唐突ですが・・・
小生のトレーニング歴を開示しようかと。
30歳のころはじめてのスポーツジムへ。
近所の北スポーツセンターで主にフリーウエイトで筋トレに励み約3年。
その後ジャスコワンダーシティ内のコムズスポーツジムへ。主にウエイトマシンで筋トレ続け約15年。
その後mozoワンダーシティ内グンゼスポーツへ。
主にマシン筋トレと有酸素運動に励み約14年。
今年4月長く通ったコムズ・グンゼスポーツが閉店。
6月オープンのアイレクスmozo店へ。
たくさん設置されてる最新のマシンに目移りしながら・・・
ランニングマシーンでの有酸素運動に励むこと1週間。
気になっている、、、人工知能と科学的研究を用いたマシン。
デジタルトレーニングプログラムを体験したいと思うこの頃。
ナルシスト宮