スポーツジムに入会– tag –

健康とは無縁の生活を送ってましたが、 年も年ですし、そろそろ健康を意識しないと まずいのではないかと思い立ち スポーツジムに入会しました あまり、高い目標を立てると頓挫しそうなので 週2回、1時間ぐらいのトレーニングをすると ゆるく設定し、かれ...