トレーニング歴– tag –

唐突ですが・・・小生のトレーニング歴を開示しようかと。 30歳のころはじめてのスポーツジムへ。近所の北スポーツセンターで主にフリーウエイトで筋トレに励み約3年。 その後ジャスコワンダーシティ内のコムズスポーツジムへ。主にウエイトマシンで筋トレ...